팔자주름 없애는 운동 피부리프팅 관리 꿀팁

팔자주름에 대해 알아보자.

근본적으로 팔자주름을 포함에 주름이 생기는 이유는 무엇일까요?

노화에 따른 피부 처짐과 햇빛이 주름 생성에 가장 큰 영향을 줍니다

다른 이유는 건조한 피부상태가 주름에 악영향을 주죠 ;;

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팔자주름 없애는 운동

여러 정보를 취합해 하나로 통합해 보았다

시간이 지남에 따라 팔자주름이 깊어지는 느낌을 받으니 나도 오늘부터 1일 팔자주름운동을 시작하면서 포스팅합니다.

모두 팔자주름 연해져봅시다.

 

1. 볼에 빵빵한 바람 넣기

볼빵빵하게 하는 표정을 하는 것만으로 팔자주름완화에 도움을 줍니다.

수시로 설거지하는 동안에 이동할때도 한번씩 해주면 좋습니다 

 

2. 팔자주름 부위를 혀로 밀어주기

혀로 팔자주름부위를 밀어 주면 주름부위에 도움이 됩니다.

필자의 경우 샤워할 때 혀로 주름부위를 밀어주고 있습니다.

 

 

3.얼굴 손으로 쓸어 올리기

중력의 힘으로 피부가 처지는 것도 무시 못해요

하루에 2-3번 정도 얼굴을 위쪽으로 쓸어 올려주세요

 

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팔자주름 관리꿀팁

햇빛에 대응하는 썬크림

건조한 피부상태는 충분한 수분섭취, 맵고 짠 음식과 단음식 피하기

주 3-4회 유산소 근력운동을 병행해야합니다.

참 기본적인데 제일 효과가 좋은 꿀팁입니다 이렇게 생활하다보면 팔자주름은 부수적이도 다이어트도 되죠 ㅎㅎ

 

+당연한거지만, 주름개선 화장품도 씁시다. 도움받을 수 있는 건 받아야죠

 

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